ベラビートが調査した女性の健康の現状

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3分の2の女性は、生活にかかわる要素のバランスを取るのに苦労しています

 

ベラビートは、身体、精神など、幸福のあらゆる側面に配慮することで、女性が完璧なライフバランスを実現できることに専念してきました。自分の健康状態について有意義な情報を得ると、自分のライフスタイルと、健康的な習慣が得られるかについて、情報に基づいた決定を下すことができます。これは、英国で女性の健康調査を行うことを決定した理由の1つでもあります。これは、女性の健康の現状に関するより詳細な情報を収集するためです。 ベラビートは、英国で16歳以上の2,000人の女性を調査し、日常生活と現代の生活様式が幸福感に与える影響について関連する質問をしました。


質問された女性の3分の1だけが、人生のすべての要素のバランスをうまく取っていることに同意し、61%は、善意に満ちているが、目標からは脱線し続けていると述べています。

忙しいライフスタイルを送るということは、あなたが人生で自分自身に設定した責任や優先順位に関係なく、あなたの心にたくさんのことがあることを意味します-世話をする愛する人、あなたが得意とする仕事、家計の世話-女性の大多数は、自分自身を最も重要な優先事項として置くことを忘れています。だからこそ、時々バックバーナーに身を置くのは簡単で、時間に余裕があるときに失われた私時間を埋め合わせると約束します。健康的な習慣を身に付け、ライフスタイルを変えるには、献身、モチベーション、そして献身的な仕事が必要です。ただし、最初のステップは、あなたのライフスタイルについて知らされ、あなたの現在の健康状態を認識することです。

 

 



 

これはあなただけではありません。多くの女性が、この調査を通じて示したかったのと同じことで苦労しています。


  研究からの他のいくつかの興味深い事実は次のとおりです。

 

  ・女性の49%は、すべてが行き過ぎだと感じることがありま 

   す。

  ・29%は、仕事であろうとライフスタイルであろうと、常にプ  

   レッシャーを経験しています。

  ・31%がストレス関連の病気を経験したと述べています。

  ・女性の31%は、ストレスに対処できないため、睡眠不足の弊  

   害があります。

あなたはいかがでしょうか?

どうか、健康で幸せでありますように!



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