貴女から自信を奪うものは何でしょうか?

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誰もが自信を持てない場合があります。この「自信」の構築には一生かかる場合もあります。また数秒で自信喪失に陥ることもあります。

私たちが気分が落ち込んでしまうこれらの状況は、一般に「自信キラー」と呼ばれます。

大胆で、恐れを知らず、勇気を感じることがいかに重要であり、自信が私たちの日常生活にどのようにプラスの影響を与えることができるかを私たちは皆知っています!頭を高く上げていると、部屋に入ってきた他の人の見方がすぐに変わります。

しかし、その状況自体が非常にストレスになる可能性があり、自信が低下することも珍しくありません。自信喪失が発生する可能性のあるいくつかの理由と、自信を取り戻す方法を一つの手本にしてみてください。 

 

準備(または準備不足)

少し例をお伝えしましょう。

あなたはクラスでのプレゼンテーション、職場での会議、就職の面接をしました。そして突然、あなたの自信は崩れ去りました。その背後にある理由は、あなたがツイていない日を過ごしているということではなく、あなたが自分自身をプロデュースする準備をしていないからです。 

 課題の練習、探索に十分な時間を費やさないと、不安を感じ始め、タスクに十分な自信を持てなくなります。 

最良の解決策は準備を怠らないこと。あなたが入っているトピックと状況について、すべて知っていることを確認してください。あなたがスピーチをしている場合は、スピーチの場所をチェックしてください。

過去の経験

 このトピックについて以前に経験したことは良いことですが、私たちの経験が前向きでなかった場合、それは簡単に私たちを圧迫する可能性があります。 

困惑したリサイタルや、言うべきことを忘れたときのことを忘れがたいこともありますが、それが私たちが得られる最高の学習機会であるかのように考えなければなりません。 

 

覚えておいてください。

私たちは皆間違いを犯し、失敗することは正常なことです。そこから学ぶことが私たちを成長させ進化させるものです。落ち着いて座って、過去の失敗を確認してください。どのように感じましたか?それが起こった理由は何でしたか? あなたは準備が十分に足りていませんでした。そしてあなたは怖がっていました。 あなたが犯した間違いに気をつけて、今度はそれらを征服してください。成功した思い出を作りましょう。それはあなたの将来の努力の出発点になります。 

比較

私たちが自分自身を他人と比較することは珍しいことではありません。そして、それは前向きな経験になる可能性がありますが、ほとんどの場合そうではありません。 

Instagram、Facebookを下にスクロールするとき、または通りすがりの人を見るだけでは、ストーリーの片側しか見ることができません。私たちは人生が写真にあるように完璧であると考える傾向があり、多くの場合、そうではありません。あなたは、最も刺激的なスピーチをしたばかりのその驚くべき女性、または通りを歩いている美しい女性の裏話を決して知りません。 

すべての人々は、何かしらの挑戦をしています。そして何かしらの問題を抱えています。 

 1年前の自分と自分を比較し、進捗状況を確認して、自分ができる限り最高になるために前進する理由を作りましょう。 

 そして覚えておいてください、あなたの将来の自分は、今前進していくあなたに感謝します!




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